メンタルヘルスに関するおすすめ講演講師
「こころ」が健康であるために〜ストレスマネジメント・ストレス解消〜
「メンタルヘルス」という言葉が日常会話で使われるようになったのは、ここ数年のことです。 ストレスが多い現代社会の中で、体が健康はもちろんのこと、心も健康であることは、とても大切なことです。 ストレスを無くす事は、現代社会ではかなり難しいことですが、そのストレスを軽減させることは出来ます。 ストレスを軽くして、心も健康になる事が現代社会を生きていくことには大切ではないでしょうか。
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2005年４月25日JR福知山線脱線事故により、107名の方の尊い命が絶たれました。 わたしは、みなさんの分まで生きなければならないのだと覚悟しています。 あの大惨事体験により、生と死が近くて遠いこと、遠くて近いことを体 ... |
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音楽療法とは・・・ 音楽によって心身の障害、知能の回復、機能の維持改善、生活の向上に向けて、意図的・計画的に行なわれる療法です。音楽は非言語ですが、脳に直接働きかけ、私達の生活に変化を与えてくれます。音楽療法 ... |
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現代はストレス過剰で病む人が多く、生きている限りストレスはエンドレスに続きます。しかし、ほど良いストレスは刺激・人生のスパイスとなり、自己成長に欠かせないものです。 講演では、「今現在の自分のストレス度はどの ... |
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イヤな事は笑いネタに変えるチャンス！ 自分の悲劇は、他人から見たら喜劇だったりするものです。 人生一度きり！せっかくの人生ですので笑い飛ばして生きていきましょう！ ウクレレ落語で、笑いながら心を浄化しましょう。 笑 ... |
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病気になればお医者さんに診てもらいます。お医者さんは症状に合った薬を処方してくれます。 心も疲れたり病気になったります。心の痛みの症状に合った絵本を読み、心に元気を取り戻すお手伝いをするのがブックドクター。 し ... |
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身体が健康であるのはいうまでもないが、心も健康に生きてますか？いい仕事もいい笑いも人に対する思いやり心の豊かさから生まれると思います。 昨今、笑いは健康に何よりも良いと言われています。 でも心が豊かで、健康 ... |
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好きなことをやるときは疲れないでしょう。心が踊ってからだが勝手に動き出します。 そんな体験をもったときみんなの顔は笑顔です。満足汗いっぱいで、ストレス快笑！ そんな共通体験をした仲間は一生の財産、そうです。ひと ... |
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現在も、救急医療の非常勤看護婦として勤務している実体験より、健康の大切さ・日常の意識の持ち方などを多くの方にメッセージしていきたい。 また、ストレスに強くなる 食事・食品のとり方や、脳の筋肉を刺激する体操（遊 ... |
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ストレス社会と言われる現代において、心の健康・身体の健康・社会的健康を保っていくためには、ストレスをマネジメントすることが大切です。まずはストレスの存在に気づくこと。自分はどんな状況でストレスを受けやすいの ... |
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毎日の生活で、ストレスの全くないことなどあり得ません。 ということは、ヒトという動物は、ストレスによって、右往左往しながら毎日の生活をしているわけです。そして、右往左往の結果、ストレスに振り回されてしまう人も ... |
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こころの病も、それを研究する学問も、19世紀後半から始まった。 産業革命後の社会の変動は、一人一人の人間に、考え方、生き方の変化を迫った。 家族、むら社会から自立し、自己の責任を取る人格を作らないと、こころの安定 ... |
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利益追求が横行し、ひきこもりや人間関係に疲れた人が増えている現代社会において、モノの豊かさのみを追求すれば幸せになると誤解をしていませんか？本来、人間は、いかに物理的な豊かさに恵まれたとしても、精神的な豊か ... |
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1.はじめに（自己紹介） ・女、男、男、男の４人の子持ち、妻は一人 ・臨床が大好き・・・精神科医で精神障害者のリハビリテーションを専門にした ・子ども大好き・・・大学で障害児教育、保育園で障害児保育、こころの発達に ... |
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最近は躁鬱や自殺など精神的な不健康による健康障害の人が増えています。 ストレスが原因で活性酸素がふえ老化が進み、活力がなくなり、心身ともに不健康になります。 レポーター時代の取材の中で、ほんの些細な事から大きな ... |
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自殺者３万人を超えている社会の中で、心の健康に関する知識と心の病への歯止めの方法を身につけておくことは現代人必須のこと。心の問題は身近な問題です。 ◎社会環境変化と心の問題 ◎なぜ心の問題は起きるのか ◎メン ... |
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世の中が便利になり過ぎて、一億総運動不足時代になった。なまった体を如何に生活の中で鍛えるか、また溢れるストレスから如何にナイーブな心を守っていくか、経済戦争の中で心身の健康を守るための必聞のお話。 |
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近年、メンタルヘルス研究において、個人の有するソーシアルサポート(家族、友人、職場、地域社会など人とのつながり)が、その人の健康に密接に関連していることが明らかにされている。更に、健康増進や疾病の予防・回復に ... |
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〜デキる経営者の健康管理術〜
のしかかるプレッシャーや責任、弱音を吐けない経営者という立場。
リーダーとして精神面と体のバランスを保ちなが ...