食と健康【書籍から講師を探す】に関するおすすめ講演講師
『医食同源』 食べることは生きること！食の正しい知識があなたの健康を守る!!
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成人病よ、さようなら。大ベストセラー『粗食のすすめ』の著者が“働き盛り”世代のからだを作り変える正しい粗食術を指南。第１章 世間に溢れる「食」の誤解第２章 生活習慣病を予防する食事第３章 からだを元気にする ... |
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食で「長寿」と「健脳」をものにするための知っておくべき知恵と知識。食にまさる薬はない。「長寿食」と「健脳食」を知り尽くした長老が贈る、新玉の金言集。一家に一冊。携行も良し。贈り物にも最適の書。 |
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健康のためには科学的な目と冷静な判断力で「ウソとホント」を見分ける力が必要。トウガラシはダイエットに効果的？タマネギは血液をサラサラにするか？ ノンシュガードリンクの甘みとは？今日から役立つ食の雑学が満載。 ... |
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肉の摂り方が老化防止の決め手！６０歳からの食事があなたの寿命を左右する。あなたを健康長寿へと導くおとなのための食育本。１章 定年後にくる健康長寿の分かれ道 ６０歳からの食事が高齢期の元気を決める！ ... |
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痩せて抵抗力の弱った身体が細菌に狙われる。糖尿病患者のうち、肥満者は４割に過ぎない。週３回行けないなら、スポーツジムは無意味。標準体重を絶体守る必要などない。無理してまずい食事を取るべからず?体型、運動、食 ... |
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「メタボ健診、大きなお世話!」気持ちいいほどきっぱり言い切る帯津良一先生の、中高年のための健康法を一挙に公開。帯津先生の、人間をまるごと見るホリスティックな考え方は、包容力にあふれ、あたたかくもやさしいもの ... |
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「元気で長生き」するために確認しておきたい医療ノウハウを医師・中原英臣が50問の検定集にまとめました。ここ20年の医学の進歩で、がん、認知症から生活習慣病まで、「医療の常識」そのものがどんどんバージョンアップし ... |
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毎日の生活行動にちょっぴりプラスα。「食う」「寝る」「運動する」、この生活習慣が脳を鍛える。ふだんの生活で脳力をパワーアップする機会はこんなにある。 ◆プロローグ 脳を廃用症候群にさせるな！脳を使う生活習慣で ... |
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“忘れること”こそ覚える原動力だ！最先端情報で１００％活性化。レーガン元大統領やサッチャー元首相のような活動的な世界の指導者も回避できなかった「認知症」を予防し、強化するメソッド。第１章 “脳”に関する定説 ... |
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賢い人はアタマで食べろ！ 糖尿病はサイレントキラー！NEATを増やして、アタマで食ベる。体脂肪9.8％の生理学者が伝授する賢者の脱メタボ術！第１章 なぜ、いま、メタボ健診なのか？第２章 メタボ解消の合言葉はニート ... |
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健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか？４０〜７４歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安 ... |
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「うじゃうじゃ」いる菌が健康＆環境問題を解決する！？酒・納豆・漬け物・ヨーグルトなど体にいい食品作りはもちろん、ガン治療・地球温暖化・エネルギー問題のカギをも握るのが菌。発酵仮面・小泉武夫教授が教える、菌と ... |
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病気やストレスをすべて防ぐことは不可能でも、病気に強い体に変えていくことはできる。カイチュウ博士が「免疫力を増強し、元気で長生きできる生活習慣」について解説する。第１章 腸を元気にして免疫力を高めよう第２章 ... |
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