健康づくり（医師・医学者）に関するおすすめ講演講師
医師・医学者、医療従事者などの“プロ”に学ぶ健康づくり、健康の知恵
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著書『テレビじゃ言えない健康話のウソ』（文春文庫／2010年）より 肥満男性が増え、日々の歩数と野菜の摂取量が減り、年々不健康になっている日本人。その原因は、テレビの健康番組や健康雑誌が推奨する間違った「健康法」 ... |
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メタボリックシンドロームを予防するには、いつでも気軽にできる「ウォーキング」が効果的です。あなたの生活習慣は大丈夫ですか？ 内臓脂肪は大丈夫ですか？ 今なら間に合います。少し意識して、日常生活に無理なく運動 ... |
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現在も、救急医療の非常勤看護婦として勤務している実体験より、健康の大切さ・日常の意識の持ち方などを多くの方にメッセージしていきたい。 また、ストレスに強くなる 食事・食品のとり方や、脳の筋肉を刺激する体操（遊 ... |
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企業では、ストレス社会もさることながら、いわゆる安全とは何かが問われています。 そこで安全社会と健康をもう一度見直してみたいと思います。 ●21世紀は安心・安全・健康の時代 ●自営業のストレスは資金ぐり、勤め ... |
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寝不足、ストレス、偏った食事・・・全ての病気には、何らかの原因が存在します。 「東京下町の内科医」として日々医療に携わる経験から、 病気にかかりやすい人と、病気にかかりにくい人の違いについてお話しします。 すでに ... |
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社員のメンタルダウンを防ぎ、強い個々を育てる方法とは。最新のストレス理論を駆使し解明していきます。 １.最悪のストレス環境での調査 A・アントノフスキーによる「ナチス強制収容所」での調査。 ２.人間の「元気に ... |
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一人整体による骨格の調整と中心軸の育成による肩こり・腰痛の治療と予防。そして呼吸筋の強化による、脳機能向上の具体的な方法を提案する。始業前のラジオ体操の時間にたった一分の中心軸の育成体操を加えるだけで、知ら ... |
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この病気は、35年前にはなかった病気です。 アレルギー病は、回虫や細菌、ウイルスなどの微生物とつきあっていると発症しにくくなることを、私たちは研究で明らかにしました。つまり、これらの「微生物」を排除した「キレイ ... |
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「食みだれて心うしなう」ファーストフードからスローフードへあなたの食生活を見直してみませんか？ ・スローフード ・日本の風土が生んだ食文化 ・発酵食品は優良食品 ・水の大切さ ・食の堕落と日本人 〜全ての問題は食 ... |
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「粗食」は“素”にして“粗”にあらず！日本の自然と風土が生み出した「素食」が本当の健康をつくる!! ◆著書『粗食のすすめ』（東洋経済新報社／新潮社）より アトピー、アレルギー、成人病が蔓延する現代日本。肉類や ... |
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生活習慣病は加齢のみによって発病するのではなく、運動不足や食生活にも大きく関係している。生活習慣病を予防・改善するための「積極的な健康作り」を ...