わくわく片付け講座
～「老前整理」捨てれば心も暮らしも軽くなる～
坂岡洋子 さかおかようこ
老前整理コンサルタント株式会社くらしかる代表取締役
内 容
『老前整理 捨てれば心も暮らしも軽くなる』（徳間書店）
【内容紹介】
老いる前に身辺を見直して、今後の生活にいらないものを整理すること＝老前整理を提唱してきた著者による、老後に快適な生活を送るための生き方指南書。高齢になればなるほど整理はおっくうになり、悪化すればごみ屋敷のような社会問題に発展する。本書では、片付けられずモノに囲まれて暮らす人が、老前整理の考えを知り、思い切って整理に取り組み、生き生きとした暮らしを取り戻すさまが描かれる。実用的で社会的使命もある新しい整理術の提案。
【目次】
第１章 老いるほど、捨てられない
・売れない時代でも買ってしまう不思議
・新しいモノを買ってはスキマを埋める ほか
第２章 モノの整理は、心の整理—わくわく片付け講座
・まずは、いまの暮らしを見直そう
・片付け後のイメージを膨らませよう ほか
第３章 捨てれば、心も暮らしも軽くなる
・捨てるのはモノだけではありません
・明るい老後はお付き合いの棚卸しから ほか
第４章 よりよく生きるために、いまからできること
・失われた日本人の暮らし
・ゴミ屋敷、ほんとうに笑えますか？ ほか
