疲れを吹き飛ばす！食材選びのコツ
～あなたの疲れを解消してくれるのは牛肉？豚肉？鶏肉？～
中沢るみ なかざわるみ
管理栄養士野菜ソムリエ協会 講師
想定する対象者
安全大会参加者ほか
「安全の基礎につながる健康と食」に関するもので、
クイズなどを交えながら、男性にも興味をもっていただける内容です。
提供する価値・伝えたい事
肉体的疲労、精神的疲労、脳疲労・・・
疲れ方によって疲労回復食材は違います。
あなたの疲れを解消してくれるのは、牛肉？豚肉？鶏肉？
ご自身にあった食材を見つけて、疲れ知らずのカラダに！
