朝からバッチリ！
毎日の安全を守る５つの習慣
～朝礼で手軽に使えるノウハウはこれ！～
森 健次朗 もりけんじろう
集中力プロデュ－サ－株式会社集中力 代表取締役
想定する対象者
・安全大会参加者の皆様
（経営者、作業者、関連協力会社の方々）
・安全な現場をつくりたいと考えている方々
提供する価値・伝えたい事
・集中力の重要性を認識して頂けます。
・体感して頂く５つのノウハウは、すぐにできるものなので、明日の朝礼から実践して頂けます。
内 容
・心と身体のつながりとは？
・オリンピック選手が行うメンタルとは？
・日々のルーチンが重要！
・コンディションの整理が安全に繋がる！
・毎朝できるお手軽ノウハウ！
■５つのワークショップ
① 疲れにくい姿勢を保つ
② 「だるい」「疲れた」を解消する呼吸法
③ 目の疲れを取るトレーニングでストレス軽減
④ 体の緊張を取り肩こりが楽になるワーク
⑤ イチロー選手が実践する一点集中法
■特徴
プロスポーツ選手のメンタル管理の方法から試合でのリラックス法等、豊富な事例とともにの話には定評があります。
講話の途中で実施するワークで、受講生からは
「あっという間に講演が終わっていた。もう少し聞きたかった」というお声を沢山頂きます。
