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医療機関

専門家が教授!「睡眠とメンタルヘルス」講演プラン10選

近年、蓄積した睡眠不足が心身を蝕む「睡眠負債」が注目されています。国の調査では成人の約4割が睡眠時間6時間未満であり、日本人の平均睡眠時間はOECD加盟国で最短です。さらに、子どもの8割以上も適切な睡眠をとれていないとい …

男女で学ぶ「更年期の健康」講演プラン10選

近年、男女を問わず「更年期」による心身の不調やキャリアへの影響が大きな社会課題となっています。市民の健康増進や職場環境の改善を担う官公庁や医療機関にとって、今最も関心が高まっているテーマです。 本記事では、経験豊富な専門 …

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