メンタルヘルス・コンサルタントの船見敏子さんにミニデモウェビナーをご協力いただきました。
「メンタルヘルス・ラインケア講座 笑顔あふれる幸せ職場を作る」
船見敏子 ふなみとしこ
メンタルヘルス・コンサルタント
1級キャリアコンサルティング技能士
公認心理師
「幸せに働く」をサポートするメンタルヘルス・コンサルタント。ポジティブ心理学をベースにカウンセリング、研修・講演を実施し、関わる人を元気にすることを得意とする。雑誌記者からカウンセラーに転身、人の話を聴き続けて30年の聴くプロでもある。
船見さんのお声はとても落ち着いていて聞き心地が良く、より内容に集中することができました。
時々、聴講者にむけて「〇〇さんはどう思われますか？」という質問を投げかけて、
参加者が聞くだけの傍観者にならないよう工夫されていました。
今日はデモだったのでありませんでしたが、実際はブレイクアウト機能を使ったワークや、アンケートを実施されるとのことです。
●ウェビナー内容
・リアルカウンセリング⇒今はオンラインカウンセリングが主流になってきている
・ラインケア（管理）＝役員、リーダーが身に着けて組合員の疲弊を減らしサポートする
１.時代に合わせたメンタルヘルスケア
２.不調者対応を学ぶ
３.日頃から皆が元気に働けるように
★メンタルヘルス＝こころの健康（社会的な健康）
メンタルヘルスという言葉はマイナスなイメージを持つ人が多いが、元はポジティブな意味
・何かが起こってからではなく予防をする対策へ、幸せな状態を保つ
・弱みを補うのではなく、強みを伸ばす！
『健康経営⇒幸福経営へ』
・メンタルヘルス4つのケア
１.セルフケア ：自分自身の健康管理
２.ラインケア ：管理者が職場環境の改善
３.事業場内産業保健スタッフ等によるケア：社内医務室
４.事業場外資源によるケア：外部の専門家
★キーマンはリーダーであるあなたです
守りと攻めの予防が必要
・リーダーの役割
１.問題点の把握と改善
２.メンバーの事例性（あれ？と思う事）の把握と対応
３.相談対応
４.職場復帰支援
・疲れは遅れてやってくる ３カ月～半年後位
・ポジティブなこともストレスになる（環境の変化等）
・不調者対応
イエローサインがでてないか？寝れてますか？食べれてますか？
→ニュートラルな気持ちで、最後まで話をじっくり聞く（2～30分）
×アドバイスはしな・否定はしない・心の分析をしない
〇共感する・味方になる
・ジョブ・クラフティング 見方を変えて、やりがいをアップ！
