人生後半戦を輝かせる！セカンドライフセミナー20選【労働組合向け】

櫻井かすみ　　さくらいかすみ

ママ金融教育家　株式会社トウシナビ代表取締役　ファイナンシャルプランナー

あなただけのライフプラン
～定年後のお金を守るためには？～

投資詐欺や極貧生活、お金への恐怖症という壮絶な過去を乗り越え、純資産1億円を築いた異色のFPが、自身の経験に基づき「老後のお金を守る」投資の基本を伝授します。将来の必要額を算出するワークや新NISA・iDeCoの活用法を学び、不安を具体的な実行プランへと変えていきます。著書が書店1位を獲得しSNSでも支持される講師の、親身で説得力ある実践的な指導が最大の魅力です。

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篠原充彦　　しのはらあつひこ

ヨシモト式コミュニケーションクリエイター

元お笑い芸人ファイナンシャルプランナーが教える！
世界一笑えてわかりやすいお金の増やし方セミナー

元吉本興業の漫才師という異色の経歴を持つCFP（最高水準のFP資格者)が、「笑い＋お金」を融合させた情報バラエティー形式で、難しくなりがちな資産運用や新NISA、固定費見直しなどを「マネーコント」を交えて楽しく解説します。リタイア後の必要資金を「見える化」するワークもあり、50代の組合員が笑いながら自然と実践的な知識を身につけられる唯一無二のエンタメ講演です。

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下村啓介　　しもむらけいすけ

闘魂ファイナンシャルプランナー　株式会社全力講師　代表取締役

人生は２度生きる！　豊かな第２の人生の迎え方
～定年前の準備と選択でセカンドステージ（老後）は決まる！～

「闘魂ファイナンシャルプランナー」として、熱意溢れる指導に定評がある独立系FPが、豊かな第2の人生を支える「生きがい」「健康」「お金」の3要素を軸に、定年前の準備と選択の重要性を説きます。特に複雑な年金制度や新NISA、介護・相続への備えまで、現状の制度を最新情報に基づいて分かりやすく網羅。退職後の生活をポジティブに描き、即実践できるライフプランの構築を後押しします。

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洞口勝人　　ほらぐちかつひと

ファイナンシャルプランナー（CFP　日本FP協会認定）

5000万円ではリタイア後は暮らせません！？
～先行き不安な時代、しっかりとした将来設計が肝要～

講師の洞口勝人氏は、CFP認定者として年間約150回の講演実績を持つ経験豊富な独立系FPです。本プランでは、単なる座学ではなくライフイベント表やキャッシュフロー表への記入を通じた「将来の見える化」を重視。5,000万円あっても安心できない厳しい現実に向き合い、個別の問題点と対策をその場で明確にします。一方的な解説に終始しない双方向のスタイルが、定年前の不安を具体的に解消できると好評です。

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八木陽子　　やぎようこ

株式会社イー・カンパニー代表取締役　ファイナンシャルプランナー　キャリアカウンセラー

あなたの人生設計
～ライフプランと資産運用～

講師の八木陽子氏は、FPおよびキャリアカウンセラーとして活躍し、文部科学省の委員も歴任した教育・マネーの専門家です。本プランでは、定年前後の働き方や公的年金、退職金の管理、そして新NISA等の資産運用まで、人生100年時代を生き抜くための必須知識を網羅。単なる家計管理に留まらず、自身の「キャリア」と「マネー」の両面から、理想の生活を実現するための実践的なライフプランニングを学べるのが魅力です。

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柴田真梨子　　しばたまりこ

健康運動指導士　健康経営エキスパートアドバイザー　メンタルヘルスマネジメントⅡ種・Ⅲ種

今日から役立つメタボ予防やロコモ予防！
カラダを整える簡単エクササイズ

健康運動指導士やメンタルヘルスマネジメントの資格を持つ、心身の健康づくりのスペシャリストが、定年後に懸念されるメタボやロコモ（移動機能低下）を予防するため、椅子に座ったままできる簡単なストレッチや筋トレを伝授。正しい姿勢の作り方から食事のポイントまで、日常生活にすぐ取り入れられる知識が満載です。運動習慣がない方でも無理なく楽しく体を動かせ、セカンドライフの質を高める実技中心の内容が人気です。

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辻本あゆみ　　つじもとあゆみ

元劇団四季　ピラティス講師　健康経営アドバイザー

即実感！簡単で効果大なセルフケアを学ぶ疲労回復ガイド
～日常の疲れとお別れする効果的な運動と食事～

元劇団四季の俳優として過酷な舞台に立ち、現在はピラティス講師を務める辻本あゆみ氏。本講演では、プロが実践する「究極の疲労回復術」を組合員向けに分かりやすく解説します。自分自身の体の声を聴くセルフチェックから始まり、睡眠の質を高めるストレッチ、心身を労る食事法まで、劇的なリフレッシュ体験を提供。華やかな経歴に裏打ちされた説得力あるエピソードと共に、定年前後の心身のメンテナンスの重要性を伝えます。

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奈蔵和香　　なぐらわか

健康経営®︎エキスパートアドバイザー　内閣府直轄 公益社団法人日本フィットネス協会理事　株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役”

健康リテラシーを向上！
脳・心・体の疲れをとる“脱疲労エクササイズ”

NHKの番組に10年間出演し、20万人以上の指導実績を持つ奈蔵和香氏が、疲れを科学的に解消するメソッドを伝授します。本プランは「頑張らない」がキーワード。椅子に座ったままできる簡単なエクササイズを通じ、脳・心・体の蓄積した疲労をリセットします。疲れの正体を正しく理解し、セルフケアの習慣を養うことで、定年後の生活をより軽やかに。運動が苦手な方の「運動観」をも変えてしまう、納得感と爽快感に満ちた講演です。

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南あき　　みなみあき

元 吉本興業舞台ダンサー　株式会社DAIGOMI 代表取締役

笑いと睡眠は免疫力を上げる万能薬！
心も身体もまっすぐ講座

元吉本興業の舞台ダンサーという経歴を持つ南あき氏が、独自のメソッドで「笑いと睡眠」による健康法を伝授します。長年のダンサー生活で培った知見をもとに、自分自身で身体のゆがみをチェックし、その場で解消する簡単ストレッチを実践。さらに、脳トレや睡眠の重要性、円滑な人間関係を築くコミュニケーション術まで幅広く網羅します。定年前の心身のメンテナンスだけでなく、退職後の豊かな地域生活や人間関係づくりにも直結する、笑顔溢れる体験型講座です。

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和田奈美佳　　わだなみか

フリーキャスター　城西国際大学メディア学部講師　健康管理士、漢方養生指導士

【定年退職前層向け】
中高年の留意すべき疾病と今後の健康管理

フリーキャスターであり健康管理士の顔も持つ和田奈美佳氏が、人生100年時代を健やかに完走するための知恵を伝授します。平均寿命と「健康寿命」の差に着目し、第2の人生を左右する生活習慣病のメカニズムや予防策を多角的に解説。朝食の重要性や有酸素運動のメリットなど、プロの伝え手ならではの分かりやすい語り口で、漠然とした健康不安を具体的なアクションへと変えてくれる、定年前層に必聴のライフマネジメント講演です

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今蔵ゆかり　　いまくらゆかり

仕事効率改善コンサルタント　人材育成・上機嫌コーチ

【定年退職前層向け】
第二の人生を自分らしく軽やかな輝くための
～シンプルな思考・習慣・時間のつくり方～

講師の今蔵ゆかり氏は、仕事効率改善コンサルタントとして、思考や習慣の整理術を提唱する専門家です。本プランでは、モノや情報、人間関係に追われる日常を見直し、第二の人生を「自分らしく軽やかに」過ごすための取捨選択術を解説。現状の満足度診断やライフバランスの分析を通じ、豊かな時間を生み出す「続ける習慣・やめる習慣」を明確にします。定年前の身の回りと心の整理を促し、清々しいリタイア生活への一歩を後押しする内容です。

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楠木新　　くすのきあらた

人事・キャリアコンサルタント　元 神戸松蔭女子学院大学 教授

定年後
～50歳からの生き方、終わり方～

20万部超のベストセラー著書を持つ楠木新氏が、数多くの退職者への取材から見えた「定年後の現実」を明かします。会社という組織を離れた後、いかにして孤独を防ぎ、地域や家族との新たな関係を築くべきか。単なるマネープランや健康管理を超え、人生後半戦の「居場所」と「役割」の見つけ方を提示します。在職中から取り組める具体的な準備や、主体的なキャリア形成のヒントは、組合員の不安を確かな期待へと変えてくれます。

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小久保晴代　　こくぼはるよ

フリーアナウンサー　健康・防災・アドバイザ－

ここまで頑張ったんだから、これからの人生楽しまなくちゃ！
～身の回りの整理と人生プランを考える～

フリーアナウンサーであり健康・防災アドバイザーとしても活動する小久保晴代氏が、定年後の人生を謳歌するための「整理術」と「人生設計」を提案します。本プランでは、身の回りのモノや情報を整理し、心にゆとりを持つことで、本当にやりたかったことに踏み出すための秘訣を解説。アナウンサーならではの軽妙なトークで、重く捉えがちな「終活」や「整理」をポジティブに変換し、第2の人生を自分らしく楽しむための具体的なステップを優しくエスコートする、活気に満ちたライフプラン講演です。

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羽川英樹　　はがわひでき

フリーアナウンサー　元 読売テレビアナウンサー　接客コミュニケーションアドバイザー

輝くセカンドライフを生き抜くための秘策
～いま考えておきたいこと～

元読売テレビアナウンサーの羽川英樹氏が、自身のフリー転身や還暦を迎えた実体験を交え、人生の後半戦を輝かせる秘策を伝授します。講演では、資格挑戦やボランティアなど「5つの生き方」を提示。さらに、会社人間からの脱却や夫婦対話の復活、エンディングの準備など、55歳から始めるべき具体的なアクションを提言します。プロの語り口で綴られるエピソードは、定年を「寂しい終わり」ではなく「新しい自由への一歩」と捉え直す勇気を与えてくれます。

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服部裕子　　はっとりひろこ

自律型人材開発プロデューサー

【定年退職前層向け】
４０～５０代組合員向け　キャリア形成支援研修　（４時間バージョン）

自律型人材開発プロデューサーの服部裕子氏が、定年前後の組合員に向けて、人生の「終着点」を見据えたキャリア再構築を支援します。これまでの職業人生を振り返る「能力の棚卸し」から、自身が大切にしたい価値観の整理まで、ワークを通じて徹底的に自分と向き合います。「これだけはやっておきたい」という情熱を再発見し、自律的に未来を描くための具体的な行動指針を策定。定年を新たな成長のきっかけとする、納得感の高いキャリアデザイン研修です。

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明石久美　　あかしひさみ

行政書士　相続･終活コンサルタント

老い支度
～家族に迷惑をかけないための老後準備～

行政書士であり、相続・終活コンサルタントの明石久美氏が、家族に負担をかけないための「老い支度」を分かりやすく説きます。FPや葬儀コンサルタントの視点も持つ講師ならではの、ピンポイントではない総合的な老後準備のアドバイスが特徴。死亡後の手続きから生前対策まで、今から着手すべき具体的な項目とその時期、注意点を網羅します。定年前の組合員が「万が一」に備えつつ、安心して第2の人生を歩み出すための実践的な知識が得られる講演です。

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生島清身　　いくしまきよみ

行政書士　社会人落語家（天神亭きよ美

落語で笑って学ぼう！
人生笑顔で！「笑ンディングノート」

行政書士であり、社会人落語家「天神亭きよ美」としても活躍する生島清身氏。本プランでは、暗くなりがちな「終活」や「遺言」をテーマに、笑い溢れる創作落語「天国からの手紙」を交えて明るく解説します。エンディングノートを単なる死後の準備ではなく、自分らしくより良く「生きる」ためのツールと定義。専門家としての分かりやすい実務解説と、落語による情緒的なアプローチを融合させた独自のスタイルで、大切な家族への想いと備えの重要性を楽しく心に届けます。

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鬼塚眞子　　おにつかしんこ

ジャ－ナリスト　（一社）介護相続コンシェルジュ協会　代表理事

バラ色の老後のために
～間違いだらけの介護・相続・終活～

ジャーナリストとして数多くの介護・相続現場を取材してきた鬼塚眞子氏が、後悔しないための「終活」の極意を伝授します。本プランでは、一般的に誤解されがちな情報の落とし穴を指摘し、介護費用のリアルや相続トラブルの防ぎ方を明快に解説。「親の財産把握術」から「家族会議の開き方」まで、定年を控えた今だからこそ着手すべき準備の優先順位を整理します。実務に裏打ちされた具体的な知恵で、老後の不安を安心へと変える、終活のバイブル的一講です。

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金子稚子　　かねこわかこ

終活ジャーナリスト　ライフ・ターミナル・ネットワーク代表

アクティブ・エンディング
～大人の「終活」新作法～

終活ジャーナリストの金子稚子氏は、夫である流通ジャーナリスト・金子哲雄氏の最期に寄り添った経験から、後悔しない「逝き方」を提唱しています。終活を単なる身辺整理ではなく、人生の幕引きに向けて「何を大切に生きたいか」を可視化する作業と定義。終末期から死後までを分析的に捉えた冷静な語り口で、家族や周囲への意思伝達の重要性を訴えます。自らの意思で人生をデザインし、残された人を支え続けるための、愛に満ちた新作法を伝授します。

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森　欣史　　もりよしふみ

司法書士、行政書士　ＮＰＯ法人相続アドバイザー協議会認定会員法律実務家が語る、短歌で学ぶ「終活」講座
～ハッピー・エンディングを実現するために～

司法書士であり行政書士の森欣史氏が、短歌の「五七五七七」のリズムに乗せて、終活の重要性を情緒豊かに解説します。著書『相続百人一首』でも知られる講師が、成年後見制度や遺言の活用法など、複雑な法律知識を覚えやすく親しみやすい形で伝授。生前整理やエンディングノートの役割を、人生の総括としての「創作」と捉える独自の視点は、定年前の組合員に深い感銘を与えます。法律実務の確かな知見と伝統的な短歌が融合した、ハッピー・エンディングのための新作法です。

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