奈蔵和香
なぐらわか

健康経営®︎エキスパートアドバイザー　内閣府直轄 公益社団法人日本フィットネス協会理事　株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役

講師ジャンル	実務知識	人材・組織マネジメント	安全管理・労働災害
	文化・教養	健康

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奈蔵和香のプロフィール

東京都出身
体育教師を目指し体育大学へ進学後、両親の影響で「フィットネス」に興味を持ち、エアロビクスインストラクターの資格を取得。都内大手フィットネスクラブで運動指導を開始。

卒業後すぐ、元全日本女子バレーボールオリンピック選手の三屋裕子氏の全国ツアーに同行し、NHKの健康情報番組にて10年間レギュラー出演。

25歳で講師として初登壇以降、全国４４都道府県にて20万人以上に運動指導。教育者として運動指導者３千人を育成している。

＜運動指導＞
疲労回復ストレッチ｜運動不足解消エクササイズ｜肩こり、腰痛、足のむくみ改善｜転倒防止エクササイズ｜長く元気に働くためのカラダづくり｜女性向けコンディショニング｜働き世代の体力UPトレーニング｜ゴルフ愛好家向けストレッチ＆トレーニング

2013年法人化後、働く人のメンタル不調や肥満、体調不良による休職・離職の急増に伴い、不眠・イライラ・ストレス太り・集中力低下・自律神経失調・鬱といった悩みを解消し、対人関係・チームビルディングを良好にする【セルフマネジメント】と、生理学・脳科学的側面から生産性を高める【タイムマネジメント】の2軸で、企業の人的資本戦略の支援を行っている。

定期研修、スキルアップ研修、講演、オフィスレイアウト、休憩スペースのプロデュースなど、現在年間15社を持続的に支援。

通年の研修を実施している企業では、全受講者が「営業先のコミュニケーション」「職場内での取り組みに活かした」「感情の切り替えが以前より早くなった」「タスク処理の達成度が高まった」「実生活で積極的休息（ストレッチ、軽運動など）を取り入れた」と報告。

＜取引先企業(一部)＞
スガキコシステムズ株式会社｜寿がきや食品株式会社｜トヨタ紡織株式会社｜株式会社DENSO｜株式会社アルペン　

YouTubeチャンネル登録者数30万人を超える
男子プロゴルファー樋口健太郎（「ひぐけんゴルフTV」所属）のメンタルコーチとしてサポート
自身もゴルフ歴4年ながらベストスコアは79

2022年発刊の著書『読むだけで疲れがとれる本』はAmazonランキング4部門1位

講演タイトル例

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  スガキコグループ労働組合連合会の定期大会にて『自分の機嫌は自分でとる〜疲れとの正しい付き合い方〜』講演の模様

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  株式会社プロスキャリア様・営業職向け定期研修『セルフマネジメント研修』対人ストレスの軽減と営業先でのコミュニケーション力向上

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  株式会社和倉ダスキン様・管理職向け講演『経営戦略としての セルフマネジメントスキルアップ』