三矢八千代　みつややちよ

健康向上の専門家／八千代スタジオ主宰/一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会代表理事／日本体育大学講師

フィットネスを軸に意識と行動を変革し、あらゆる世代で身体のパフォーマンスを上げることに成功している「健康向上」の専門家。フィットネスの第一人者としての知識と経験、長い指導歴から導き出されたプログラムは、簡単に取り組め成果も出ると多くの団体で導入された実績を持つ。

スポーツ関係者・指導者

健康 人材・組織マネジメント メンタルヘルス

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三矢八千代のプロフィール

■活動歴
明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブアドバイザー（1995年～）
清水ナショナルトレーニングセンター J-STEPアドバイザー(2001年～)
初めての人には振付が難しくてついていけないとも言われるエアロビクスを、初めての人でも自然に出来てしまうプログラムと指導法で魅了することで、フィットネス界では「八千代マジック」と呼ばれ、有名である。当プログラム作りに際し、大学時代にスポーツで大きな障害を負った際、その障害を克服するための運動方法がプログラム作りに大きく活かされている。
このプログラムは、『バリアフリーフィットネス』と提唱。
60代～80代の高齢な方を対象にどのような体力レベルの方々にも簡単で優しく安全に行なえる運動として普及。10年以上もの間、年間延べ10,000名ものシルバー世代が参加するほどの超人気フィットネスとなり「どうやって体を動かしたらいいか、わからない・・」「運動を楽しくできたらうれしい・・」という体力低下に悩んでいたシルバー世代への救世主となり話題になる。
また、今までにインストラクターをのべ約400名輩出しており、指導手腕も評価が高い。
昨今では、個人だけではなく企業全体への健康意識の醸成を目的に健康経営についてのテーマでも講演を行うなど活躍の場を広げている。

■主な著書・マスコミ活動ほか
【テレビ】
「おはよう日本　三矢八千代のいきいきエアロビクス」(NHK/1993年)
「エアロビクスを楽しむ」(NHK/趣味百科1994年)
「とんねるずの生でダラダラいかせて・エアロビクスに挑戦」(日本テレビ/1998年)
「三矢八千代のいきいきエアロビクス」（静岡テレビ）　
CS放送スポーツ専門チャンネルスポーツ・アイESPN 「Fitness」　他多数
【雑誌】
毎日が発見・ａｎａｎ・　VIVI・　MORE ・JUNON・　マフィン　・NONNO　・FINE ・　JJ・　FYTTE　
MARISOL・Fitness Journal（連載特集）・ HEALTHNETWORK ・ J’ｓサッカー　他多数
【DVD・書籍】
『ロコモにならないワン・ツー・スリー運動』（ルッゥナゥ社）
『ブラジル流ステップジンガ・トレーニング』（エムシープレス）
『高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス1.2』（DVD）
『“究極のサッカートレーニング”サッカービクス0.1』（DVD）

講演タイトル例

著書・著作紹介

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• DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ！ 音楽に合わせてリズム運動｜（2015-04-03）
• ロコモにならないワン・ツー・スリー運動｜（2013-08-24）
• ブラジル流ステップジンガ・トレーニング: フットサル&サッカーで勝てる リズム感・ボディバランスが身につく!!｜（2007-03-01）

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