いつまでも若く生きる秘訣

内　容

人生を楽しんで生きるには３つの健康、心と体と財布の健康が欠かせません。そこで、自他共に認める健康マニアである生島ヒロシが、年間100人以上の医療関係者にインタビューしているなかから、よりすぐりの健康法、健康体操を紹介。
さらに、50歳を節目にファイナンシャルプランナーの資格を取得した経験をもとに、人生を楽しむためのお金の使い方・動かし方を話しながら、いつまでもチャレンジ精神を持ち続けることを提言していきます。
そして最後は詩や言葉を朗読し、心の栄養を培っていただければ、と思います。