キレイ力がアップする美的大人の磨き方
“なりたい”イメージを実現させる美的テクニック
高岡よしみ たかおかよしみ
演出力マイスターウォーキングスタイリスト
提供する価値・伝えたい事
いつまでも若々しく、元気で美しくありたいと思うこと・・・多くの女性の願いです。
そのためのに今日からできることを元プロモデルが具体的に提案。
ココロとカラダの両面からアプローチします。
元気になれる体験型プログラムです。
内 容
ビューティマインドを磨く ３つのテクニック
・step１ 情報収集
・step 2 現状のイメージ
・step３ “なりたい”イメージ
プロモデルが実践している美のテクニック
・美テクその１・・・お水を飲むこと
・美テクその２・・・美脚ストレッチ
・美テクその３・・・カタチを整えること
★美テクその１・・・お水を飲むこと
・飲む量は・・・？
・いつ飲むの・・・？
・栄養補助飲料もＯＫ・・・？？
★美テクその２・・・美脚ストレッチ
大転子を出さないために！！
・片足立ちをしない！！
・内股歩きをしない！！
・重心位置を意識する！！
★美テクその３・・・カタチを整える
・姿勢を整える
・キレイに座る
・エレガントに歩く
エレガントに歩くウオーキング
・かかと着地
・後ろ足で床を蹴る
・おへそから脚！のイメージ
・腕は後ろに振る
