【若手組合員向け】
若手組合員のためのストレスマネジメント
～働きがいを感じられる職場づくり～
高村幸治 たかむらこうじ
株式会社エナジーソース 代表取締役モチベーションコンサルタント
組織育成パートナー
想定する対象者
・労働組合 若手組合員
✓ 「会社に行きたくない症候群」にふと陥ってしまう組合員
✓ 集中力が続かず、単純なミスが増える傾向のある組合員
✓ 周りに気を遣う傾向が人よりも強いと感じる組合員
提供する価値・伝えたい事
▷ 仕事に対してやりがいを見いだせるようになる
▷ ストレスが怖くなくなり、落ち着いた心持ちで仕事に取り組めるようになる
▷ 協調性を持ちながらも自己表現できるようになる
内 容
＊ 全体の6割が体感型ワークで構成されています。
① ストレスはあなたの人生に必要な存在だった
▶ ストレスは「悪」ではないって知っていましたか？
▶ ストレスの正体を正しく理解しよう
② 心の診断テスト
▶ プロスポーツ選手もやっているメンタルトレーニング
▶ あなたの心は健康ですか？
③ ストレスから解放されるとっておきの技術
▶ 心理の達人からスキルを盗もう
▶ 大嫌いなあの人と仲良くなるコツ
④ 負のストレスをためないようにするコツ
▶ 欠けているところよりも足りているところ
▶ これであなたもストレスフリーに
⑤ まとめ
▶ 振り返り
▶ 質疑応答
根拠・関連する活動歴
お客様の声
ストレスと聞くとマイナスイメージしかなかったのですが、成長させてくれる存在だとわかりました。これからはストレスと上手につきあっていけそうな気がします。（流通系 営業 Tさん）
「魔法の椅子」ワークにはびっくりしました。あれだけのことで気持ちって切り替えることができるんですね。現場で早速使ってみます。（金融系 Sさん）
まさしくこれが聞きたかったという内容でした。現場からの悩み相談を受けていたことにピッタリだったので、若手組合員さんも満足してくれたのではないかと思います。（メーカー 組合役員 Mさん）
