RIZAP健康セミナー【講義＋トレーニング体験】
RIZAPトップトレーナーが説く 夢を叶えるボディメイク
瀧 清吾 たきせいご
RIZAP健康セミナー講師RIZAP株式会社パーソナルトレーナー
提供する価値・伝えたい事
企業における生産性低下の抑制や疾病予防による医療費削減。
その先の従業員のモチベーションアップに繋げ、企業のブランド価値や業績の向上に向けた基盤づくりをサポート。
生活習慣の乱れによって様々な病気が次々と発症するメタボリックドミノに対し、治療でのアプローチに至る前で流れを止めるソリューションを提供いたします。
内 容
★講義
・肥満がもたらす生活習慣病のリスク
・脂肪燃焼効果を追求したRIZAPメソッド
・RIZAPトレーナーのマル秘テクニック
・適切な食事や運動の習慣化の秘訣
・低糖質+高タンパク食事法
★トレーニング体験
・脂肪燃焼効果の高い RIZAP式トレーニング
・腰痛や肩こりを解消するエクササイズ
・自宅でできるトレーニング法
・デスクワークの合間にできるストレッチ
