”理想的な体型”のヒント
安田智洋 やすだともひろ
大学教授理学博士
元 東京大学医学部 特任講師
想定する対象者
健康に興味関心のある方
提供する価値・伝えたい事
若い人が憧れる体型と、健康的な体型は必ずしも一致していません。
講演中には自分の体型も簡易測定しますので、健康への理解が深まりやすくなります。
内 容
【内容】
肥満と痩せを正しく学ぶことを目的とします。簡単な健康チェックもその場で行っていただけます。
【進行】（パワーポイント使用）
・基本的な説明（肥満と痩せ）
・理想体型などのクイズ（数問）
・ご自分の測定（電卓使用）
・総 括
根拠・関連する活動歴
＜講演・研修など＞
●日本医師会認定産業医研修会・健康スポーツ医再研修会（実地）講師「健康測定における運動指導」
（神奈川県医師会主催、横浜市立大学）＊2008年〜現在
●浜松市と大学との連携事業「寝たきりを予防する！ 〜運動機能などの簡易チェックをしよう〜」講師（浜松市主催、和地協働センター（2019.11.16）、蒲協働センター（2019.11.29））
●「サルコペニア・フレイルの予防と対策」講師（神奈川県柔道整復師協同組合、公益社団法人日本医学協会2016.11.13）
●「かがやけシニア！！ 健康長寿と運動（一生役立つ運動の知識）」講師（清瀬市商工協同組合、公益社団法人日本医学協会、清瀬商工会館、2015.2.25）
●「健康長寿と運動」講師（健康保険組合セミナー、三菱UFJ信託銀行、東京、2013.11.7）
