“脱疲労エクササイズ”でヒューマンエラーを防ぐ
~ミスを断つ心身の整え方~

奈蔵和香
なぐらわか

安全管理・労働災害

奈蔵和香
なぐらわか

健康経営®︎エキスパートアドバイザー 内閣府直轄 公益社団法人日本フィットネス協会理事 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役
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想定する対象者

経営者、管理職、リーダー、安全大会参加者の方々

提供する価値・伝えたい事

慢性的な疲労や慣れによる注意力の低下が、ヒューマンエラーに繋がります。
「不注意」は根性論では改善できないという科学的事実を理解し、脳の疲労を取り除く「切り替え術」を指導。「五感を使った確認動作」を通じ、現場での判断スピードと正確性を向上させます。自分自身のコンディションを客観的に把握し、エラーを未然に防ぐための自己管理法を伝授。その場で変化を実感できるワークを取り入れ、「安全大会を形骸化させたくない」「作業員の心に火をつけたい」というニーズにお応えします。

内 容

■建設現場の落とし穴
なぜ「わかっている」のにミスをするのか 脳が「見て見ぬふり」をするメカニズムとヒューマンエラーの関係を解説。
■ 30秒で脳をリセット!疲労回復のストレッチワーク
NHK指導者としての知見を凝縮。硬直した身体を解き、脳への血流を促す。
■ 集中力を再起動する「視覚・聴覚」のトレーニング
「指差呼称」の質を劇的に高めるため、意識を対象に固定する具体的なコツを伝授。
■焦りとイライラを抑える「心のブレーキ」とは
現場の対人関係や突発事態でも冷静さを保ち、誤判断を防ぐ感情コントロール法。
■自分を整える習慣が自分、家族、仲間の命を守る

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