1分でできる簡単健康法

中山隆嗣
なかやまたかつぐ

健康

中山隆嗣
なかやまたかつぐ

空手家 癒し家(整体師) 作家
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想定する対象者

健康を意識し、仕事の効率化を意識する一般社員や経営者の方

提供する価値・伝えたい事

癒しの現場や各種セミナーで培った経験を活かし、テーマによってはその場で結果を体験していただくような技法を公開。その事例は番組でも披露。健康は全ての基本ですので、普段から自分の健全な心身を保てるようなお話をしたいと思います。主催者の方のご要望にもできるだけお応えしたいと思います。

内 容

健康の意義から身体の仕組みを現代医学的な視点と東洋医学的な視点から説き、実践的な方法としてツボの活用やストレッチなどを紹介します。体験型の講演を意識していますので、その場で参加者の方の変化を見ることもあります。その場で効果を実感された方も多数いらっしゃり、その微妙な加減・コツなども紹介。例を挙げれば首の動きか悪い、寝違え、上肢の動きが悪いなど、出席者の方が座って実践できる方法などをご紹介。ペアを組んで効果を出す方法なども紹介可。

根拠・関連する活動歴

▼整体師として施術や後進の指導(スクール運営)
▼癒し関連の著書20冊弱
▼テレビのバラエティー番組で施術実技。共演のタレントさんの変化に出演者驚愕。例を挙げればさまぁ~ずの三村氏の肩の可動域の改善、劇団ひとり氏の股関節の可動域の改善などがあり、テレビ朝日の「三竹占い」では深夜にも関わらず10%近くの高視聴率の日もあった。
▼企業講演の中でセルフ調整法をやってもらい、首の可動域の改善があったり、予備校での受験生の健康管理法、介護関係の施設での現場での身体の使い方などをアドバイスなど

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