想定する対象者

企業の経営者・管理職・ビジネスパーソンをはじめ、プレッシャーのかかる場面で本来の力を発揮したい方を対象とした講演です。
仕事や営業、接客、プレゼンテーション、スポーツなど、成果が求められるあらゆる現場で、集中力やストレスマネジメント、モチベーションの維持など、自分自身のコンディションを整えたい方におすすめです。

提供する価値・伝えたい事

企業の経営者・管理職・ビジネスパーソンをはじめ、プレッシャーのかかる場面で本来の力を発揮したい方を対象とした講演です。
仕事や営業、接客、プレゼンテーション、スポーツなど、成果が求められるあらゆる現場で、集中力やストレスマネジメント、モチベーションの維持など、自分自身のコンディションを整えたい方におすすめです。

本番で実力を発揮できる人は、特別な才能がある人ではありません。大切なのは、プレッシャーやストレスに左右されず、自分自身の心と体の状態を整えることです。
本講演では、紅白歌合戦や武道館、全国ツアーなど、失敗の許されないプロの現場で培った経験と脳科学をもとに、集中力・ストレス・モチベーションの仕組みを分かりやすく解説します。
さらに、呼吸法やリズム運動など、その場で実践できる体験型プログラムを通して、緊張を味方につけ、本来の力を発揮するための心と体の整え方を習得していただきます。
「頑張る方法」ではなく、「本来の実力を発揮できる状態」を自らつくる方法を持ち帰っていただくことが、本講演の目的です。

内　容

① プロの現場に学ぶ「本番力」
・自己紹介
・紅白歌合戦、武道館、全国ツアーの舞台裏
・本番で実力を発揮する人、できない人の違い
・一流アーティストから学んだ「心の整え方」

② なぜ本番で実力を発揮できないのか？
・脳科学編（ドーパミン・セロトニンの特性）
・ストレスの正体（ほとんどは脳内ストレス）
・緊張・不安・イライラが集中力を奪う理由
・モチベーションの正しい仕組み

③ 「分かっているのにできない」の正体
・0.4秒問題（反射・習慣・無意識）
・イップスの実例
・本番でミスを繰り返す脳の仕組み

④ 緊張を味方につける方法
・緊張は悪ではない
・最高のパフォーマンスを引き出す考え方
・呼吸で自律神経を整える方法

⑤ 本番力を高める実践講座
・セロトニンの役割
・集中力を高める呼吸法
・リズム運動によるセルフコンディショニング
・心と体を整える実践ワーク

⑥ 本番に強くなる習慣
・朝やるべきこと
・夜やるべきこと
・避けたい習慣
・毎日のコンディションづくり

⑦ 本番を楽しめる人になる
・ある有名芸能人の感動実話
・「楽しい仕事だから頑張れる」のではない
・真剣だから楽しい、本気だから成長できる

根拠・関連する活動歴

現役プロドラマーとして35年活動。紅白歌合戦出演、武道館公演、全国ツアーなど、失敗の許されない本番を数多く経験し、「0.1秒」の精度が求められる現場で集中力とセルフコンディショニングを磨く。
また、東邦大学名誉教授・有田秀穂博士公認セロトニントレーナー、全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクターとして、脳科学、睡眠、ストレスマネジメントを学び、音楽業界で培った実践経験と融合した独自の講演を展開。
鹿島建設、大和ハウス、フォレスト出版、SONY大崎シティー、国際ホリスティックセラピー協会、ベネフィットワン、ライオンズクラブ、広島銀河学院高等学校など、企業、教育機関などで、「集中力」「うつ予防」「睡眠」「ストレス」「安全」をテーマに多数登壇。講義だけでなく、体験型プログラムを通して、受講者がすぐに実践できる内容を提供。