村井美月

【講師コラム:村井美月】
子どもの心と脳が危ない！健全な成長を促す子どもの理想の睡眠時間とは？

2022年12月9日 市民向けコラム

ゲーム、スマートフォン、インターネットなど、いつでも簡単にアクセスできる娯楽ツールが増え、子どもの睡眠の乱れが問題視されています。寝不足になることで日中授業に集中できなかったり、精神に支障を来したりと負の影響が大きいため …