生活習慣病
【講師コラム: 久田直子】
元NHK「きょうの健康」キャスター直伝! 私たちの健康寿命をのばす「食事」と「運動」の実践術
2025年7月22日 市民向けコラム
がん・心疾患・脳血管疾患などの「三大生活習慣病」や、近年増加する認知症――。 これらを未然に防ぐカギは、毎日の「食」と「動き」にあります。 元NHK『きょうの健康』キャスターであり、医療現場の最前線を取材してきた久田直子 …
メタボ撲滅! 生活習慣病対策セミナー
2023年11月16日 健康 提案例
日本人の三大死因は脳卒中、心筋梗塞、がんと言われています。そしてこれら三つの病気には生活習慣病が関わっていると言われています。生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての国民一人一人の理解 …
【講師コラム:小林瑞穂】
快眠で仕事効率UP! 睡眠の質を上げる方法と効果を快眠のプロが解説
2023年9月27日 ビジネスパーソン向け講師コラム
「睡眠ブーム」「快眠ブーム」と言われるほど、近年は「睡眠の質向上」への興味関心が高まっています。良い睡眠が美容や健康に良い影響を与えることはよく知られていますが、その効果として新たに注目されているのが、パフォーマンスを向 …
業務外の講師への取次は対応しておりません。