間々田佳子

【講師コラム: 間々田佳子】姿勢・表情・呼吸を整える簡単ストレス解消法でセルフメンタルケア

2020年11月24日 人気講師によるコラム

新型コロナウイルスの影響により、自宅にいる時間が増えて運動不足になったり、親しい人と会いにくくなったりしたことで、ストレスを感じている方は多いのではないでしょうか。表情筋研究家・間々田佳子氏が、自宅でもできる簡単なストレ …