ストレッチ
【講師コラム:天野勝弘】
高齢者向けの簡単な運動で脳を活性化！今注目の“スローエアロビック”に挑戦しよう！
2023年12月25日 人気講師によるコラム
「人生100年時代」と言われる現在、シニア世代の間で、早くから認知症予防に取り組んで、老後を豊かに生きることに関心が高まっています。各種メディアで「脳の活性化」や「脳のトレーニング」のために様々な手段が紹介されていますが …
【安全大会】ＳＴＯＰ！転倒災害安全セミナー
2023年10月31日 安全・事故防止 提案例
転倒災害は、休業４日以上の死傷災害全体の２割以上を占め、増加の傾向にあります。 また、転倒・転落で亡くなる方は交通事故で亡くなる方よりも多く、高年齢者の就業人口が増加している今日、転倒の防止は国民的課題と言って過言ではあ …
【講師コラム: 櫻井優司】事故ゼロの現場リーダーが教える！ 疲労回復に効くストレッチ
2020年12月25日 人気講師によるコラム
建設現場や工場など体を使う職場において、「安全」は何よりも大事なことです。現場での事故を防ぐには、ストレッチや筋力トレーニングで日頃から体のコンディションを整えておくことが大切です。 本記事では、事故ゼロの現場リーダーを …
【講師コラム: 仲野綾花】家族みんなでやってみよう！自宅で手軽にストレッチ
2020年12月4日 人気講師によるコラム
コロナ禍が続く中、イベントの中止や外出自粛要請によって家族での外出が減り、なんとなく満たされない日々を過ごしているという声をよく耳にします。実際、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。本記事では、コミュニケー …
