健康寿命
【講師コラム:天野勝弘】
高齢者向けの簡単な運動で脳を活性化！今注目の“スローエアロビック”に挑戦しよう！
2023年12月25日 人気講師によるコラム
「人生100年時代」と言われる現在、シニア世代の間で、早くから認知症予防に取り組んで、老後を豊かに生きることに関心が高まっています。各種メディアで「脳の活性化」や「脳のトレーニング」のために様々な手段が紹介されていますが …
人生100年時代の生き方～一般市民向け講演プラン～
2022年12月17日 医療・福祉・介護 提案例
2022年、100歳以上の高齢者数は前年より4,016人増加し、9万526人となりました。それと比例して増えているのが要介護者数と医療費です。日本の平均寿命は実質的に延びていますが、ここで重要なのは自分の力で生活できる健 …
【SBスタッフ講演レポート 第7回】「人生100年時代を目指して」 好評を博した大村崑さんのリアル講演会
2022年11月23日 SBスタッフ講演レポート
先日、大阪市で開催された健康フォーラムにおいて、大村崑さんの講演会に同行しました。 大村崑さんといえば、「元気ハツラツ」のオロナミンCのCMでも知られる喜劇俳優で、2022年現在御年91才。86才で筋肉トレーニングを始め …
フレイルを予防して健康寿命を上げるための講演プラン
2022年9月29日 健康 提案例
戦後、日本人の平均寿命を飛躍的に伸びました。その一方で、年々寝たきり率や介護・医療負担が増加し、加齢により衰弱する「フレイル」という状態をいかに防ぐかという議論も盛んになりました。 いつまでも自分の足で歩き続け、健康で生 …
