８０２０運動と食生活

永田孝行　ながたたかゆき

提供する価値・伝えたい事

歯の健康と食生活について

８０歳で２０本の歯を保つ為前提条件として、８０歳過ぎまで元気に生きる食生活が欠かせない。
骨は加齢と共に衰えて再生は難しいが筋肉は年齢制限なく鍛えられるもの。但し、その方法と共に食事摂取法も大切な要素である。