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野菜をしっかり食べていますか?

遠藤のぶこ えんどうのぶこ

フリーアナウンサー

提供する価値・伝えたい事

野菜・果物には、いろいろなパワーがあります。
炭水化物や肉に偏りがちな食生活の中に、上手に野菜を取り入れることで、身体だけでなく、心も健康になれることを、楽しく伝えたいです。

内 容

(1)オープニング:昨日の食事を書き出してみよう
        
(2)野菜・果物1日350gってどれくらい?

(3)野菜・果物のパワー(Q&A)

(4)野菜・果物を増やす工夫

(5)クロージング:未来のイメージ ~カッコよく年齢を重ねよう!~

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