漢方でイキイキ元気に！
松本比菜 まつもとひさ
国際中医師国際中医主治医師
想定する対象者
働き盛りの方。
社会で責任ある役割を担われている方。
提供する価値・伝えたい事
日々の生活を、より楽しく、より元気にするために、ちょっとしたコツがあります。
お忙しい毎日の中でも、身体の仕組みを知って、「疲れ」を溜めない工夫をすれば、今よりもっと元気になるかも。
もっと元気になって、生活全体が充実すれば、健康寿命をずっとハッピーで過ごせるかもしれません。
内 容
「高齢社会」と言われる現代、健康寿命を延ばすカギは働き盛りの40代・50代の健康管理にあります。
目先のブームに振り回されることなく、ご自身のお身体に役立つ漢方（＝「中医学」）の基本的な知識をお伝えします。
とくに、ストレス下でのお身体の変化とその対応・改善の、具体的で簡単な方法をご紹介します。
