小針衣里加　こばりえりか

日本フードバランス協会代表 Basic予防医療診断士実践健康経営診断士

食事の栄養やバランス、効能、栄養を損なわない調理法、味覚や五感を育てる食事、認知症を予防する食事など、健康や美容に関する内容をわかりやすくアドバイス。企業の安全大会、病院、看護協会、学校、施設、製薬会社など、登壇歴多数。メニュー開発、執筆、テレビ出演など多方面で活躍している。

医療・福祉関係者実践者

安全管理・労働災害健康福祉・介護メンタルヘルスモチベーション文化・教養教育・青少年育成

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小針衣里加のプロフィール

■経歴
日本ホリスティックセラピストアカデミー体内環境師、加藤雅俊先生に師事。
栄養学、体内環境について学びを深め、食の資格講座を開講する。
2012年日本フードバランス協会を設立し、代表に就任。バランスのよい食事を実践するための食べ方、選び方、調理法、栄養学、美容、ダイエットなどについて学ぶ食の資格「フードバランスアドバイザー講座」の講師を務める。また、認知症予防、生活習慣病予防、ダイエットなど健康や美容をテーマにした講演やイベント、企業セミナー、全国安全大会、オンライン講演やレッスンなど、講師として全国で活動中。また、飲食店のメニュー開発や新商品監修なども行っている。

株式会社ベジフルファイン　代表取締役
日本フードバランス協会　代表
日本予防医療協会　予防医療診断士
日本免疫研究会　実践健康経営指導士
認知症予防食生活支援指導員

■今まで開催した講演・セミナー内容の一部
・夏の疲れを解消し、仕事の集中力を高める食事法
・安全に仕事をするために。肉体的・精神的疲労を解消する食事法
・ストレスに強くなる食事法と脳を癒す食材ベスト５
・食と認知症について～脳を活性化させる食事法～
・お酒の賢い飲み方と太りにくいおつまみの選び方
・夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう～
・幸せホルモンをアップさせるための６つのポイントと食べ方
・人をよくする食　～食事は体、心、脳をつくる～
・生活習慣病予防・低GI食材を使った食事
・発酵食品授業（ヨーグルト・麹・納豆などの効果的な食べ方）　他

講演実績

弊社での実績

会合名	地域	主催窓口
安全大会＜受講者への貢献＞食という誰もが関心のあるテーマを、実際スパイスなど….	東京都	建設・住宅
１１月講演会＜受講者への貢献＞分かりやすい講演会で良かったです。….	東京都	その他公的団体
衛生セミナー　＜受講者への貢献＞ .	神奈川県	建設・住宅
文化講演会＜受講者への貢献＞無事終了しました。ありがとうございました。おおかた….	埼玉県	医療・福祉
〇〇社安全大会（東京会場）＜受講者への貢献＞（お客様アンケートのご意見）講義の内容が、会の….	東京都	金融業

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講演タイトル例

安全管理・労働災害ミスを防ぎ、集中力を高めるための健康管理と食事法

心と体の健康を保つことは、事故のない安全を目指すためには　とても重要です。人間の体は食べ物で出来ています。　普段食べているもの、食べ方によってからだは良くも悪くもなります。　　料理の撮影現場や調理中も...

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小針衣里加 こばりえりか

小針衣里加のプロフィール

講演実績

弊社での実績

講演タイトル例

安全管理・労働災害 ミスを防ぎ、集中力を高めるための健康管理と食事法

健康 やる気アップにつながる栄養と食事法 ～集中力を高めて充実した毎日を～

健康 からだと脳を作る食事の重要性

からだと脳を作る食事の重要性 ～学童期だからこそバランスの取れた食事を～

健康 学力アップ！賢い脳を作る注目食材トップ１０

健康 夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう～

健康 マイナス５才肌に！輝く女性のための美容食講座

健康 家庭料理の重要性と役割 ～食を通じて生きる力と豊かな心を育む～

福祉・介護 認知症を予防する食事と認知症にならないための10か条

メンタルヘルス ストレス解消に役立つ食事と必要な栄養素～ストレスに強い体を作る～

健康 安全に仕事をするために。集中力を高める食事法と熱中症対策

健康 味覚は５歳で決まる！五感で感じる食育～野菜のパワーと野菜嫌い克服法～

健康 安全に仕事をするために。集中力、注意力を高めて仕事の効率をアップさせる食事法

健康 子供の心と身体を豊かにする食の重要性 ～子供の味覚は５歳で決まる～

健康 幸せホルモンをアップして楽しい毎日を。健康なからだを作る食事と今後注目の食材ＴＯＰ５

健康 幸せホルモンをUPさせ、認知症を予防する食事法～今注目すべき食材TOP5～

モチベーション やる気アップにつながる栄養と食事法～幸せホルモンを高めて充実した毎日を～

安全管理・労働災害 震災や災害時に備えてストックしておいたほうがよい食材と便利な調理法

健康 お酒の賢い飲み方と太りにくいおつまみの選び方

健康 植物の持つ抗酸化成分「ファイトケミカル」でアンチエイジング食事法

五感を育てる手作りおやつの重要性 ～体と脳、心を作る～

～野菜嫌い克服！みんなで作ろう！手作りおやつ～

健康 「人をよくする」食 ～からだの中から女性美を磨こう～

五感で感じる美味しさの記憶 ～手作りおやつの重要性～

幸せホルモンをUPさせる食事法～今注目すべき食材TOP5～

文化・教養 幸せホルモンをUPさせる食事法と生活を楽しむための５ヶ条

教育・青少年育成 集中力・脳を活性化させる食事づくり

健康 免疫力アップ！健やかで若々しい身体を維持する食事法 ～今の食事が10年、20年後の自分を作る～

若さや美しさを保つバランスのいい食事とは？～からだの中から女性美を磨こう～

健康 ～からだの中から女性美を磨こう～

「人をよくする」食 ～食事は体、心、脳をつくる～

今日から温活×腸活！一生太らない体を作る食事法と目からウロコの注目食材

健康 元気に働くための健康管理と集中力を高める食事法

～野菜嫌い克服！手作りおやつの重要性～

健康 夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう！～

受験生のための食事づくり ～集中力・記憶力がＵＰするメニュー～

「健康で若さあふれる肌をつくる注目食材の秘密」 ～マイナス５歳肌になる！誰でも出来る簡単レシピ～

絶対知っておきたい！スーパーフード講座

著書・著作紹介

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講演ジャンル別

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小針衣里加のメニュー

小針衣里加　こばりえりか

安全管理・労働災害ミスを防ぎ、集中力を高めるための健康管理と食事法

健康やる気アップにつながる栄養と食事法
～集中力を高めて充実した毎日を～

健康からだと脳を作る食事の重要性

からだと脳を作る食事の重要性
～学童期だからこそバランスの取れた食事を～

健康学力アップ！賢い脳を作る注目食材トップ１０

健康夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう～

健康マイナス５才肌に！輝く女性のための美容食講座

健康家庭料理の重要性と役割
～食を通じて生きる力と豊かな心を育む～

福祉・介護認知症を予防する食事と認知症にならないための10か条

メンタルヘルスストレス解消に役立つ食事と必要な栄養素～ストレスに強い体を作る～

健康安全に仕事をするために。集中力を高める食事法と熱中症対策

健康味覚は５歳で決まる！五感で感じる食育～野菜のパワーと野菜嫌い克服法～

健康安全に仕事をするために。集中力、注意力を高めて仕事の効率をアップさせる食事法

健康子供の心と身体を豊かにする食の重要性
～子供の味覚は５歳で決まる～

健康幸せホルモンをアップして楽しい毎日を。健康なからだを作る食事と今後注目の食材ＴＯＰ５

健康幸せホルモンをUPさせ、認知症を予防する食事法～今注目すべき食材TOP5～

モチベーションやる気アップにつながる栄養と食事法～幸せホルモンを高めて充実した毎日を～

安全管理・労働災害震災や災害時に備えてストックしておいたほうがよい食材と便利な調理法

健康お酒の賢い飲み方と太りにくいおつまみの選び方

健康植物の持つ抗酸化成分「ファイトケミカル」でアンチエイジング食事法

五感を育てる手作りおやつの重要性　～体と脳、心を作る～

健康「人をよくする」食　～からだの中から女性美を磨こう～

五感で感じる美味しさの記憶　～手作りおやつの重要性～

文化・教養幸せホルモンをUPさせる食事法と生活を楽しむための５ヶ条

教育・青少年育成集中力・脳を活性化させる食事づくり

健康免疫力アップ！健やかで若々しい身体を維持する食事法
～今の食事が10年、20年後の自分を作る～

健康～からだの中から女性美を磨こう～

「人をよくする」食　～食事は体、心、脳をつくる～

健康元気に働くための健康管理と集中力を高める食事法

健康夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう！～

受験生のための食事づくり
～集中力・記憶力がＵＰするメニュー～

「健康で若さあふれる肌をつくる注目食材の秘密」
～マイナス５歳肌になる！誰でも出来る簡単レシピ～