小針衣里加
こばりえりか
日本フードバランス協会 代表 Basic予防医療診断士 実践健康経営診断士
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講師ジャンル
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ビジネス教養 | メンタルヘルス | |
|---|---|---|---|
| 実務知識 | 安全管理・労働災害 | ||
| 社会啓発 | 福祉・介護 | 教育・青少年育成 | |
| 文化・教養 | 健康 | 文化・教養 |
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健康なくして安全な仕事はできません。ストレスや疲労が原因で集中力が低下すれば、事故やケガのリスクは一気に高まります。特に現場作業や移動の多い業務では、心と体の健康管理が不可欠です。さらに2025年からは熱中症対策が企業に...
プランへ移動小針衣里加のプロフィール
■経歴
日本ホリスティックセラピストアカデミー体内環境師、加藤雅俊先生に師事。
栄養学、体内環境について学びを深め、食の資格 講座を開講する。
2012年日本フードバランス協会を設立し、代表に就任。バランスのよい食事を実践するための食べ方、選び方、調理法、 栄養学、美容、ダイエットなどについて学ぶ食の資格「フードバランスアドバイザー講座」の講師を務める。また、認知症予防、生活習慣病予防、ダイエットなど健康や美容をテーマにした講演やイベント、企業セミナー、全国安全大会、オンライン講演やレッスンなど、講師として全国で活動中。また、飲食店のメニュー開発や新商品監修なども行っている。
日本フードバランス協会 代表
日本予防医療協会 予防医療診断士
日本免疫研究会 実践健康経営指導士
認知症予防食生活支援指導員
認知症予防音楽ケア体操指導員
発酵食健康アドバイザー
食育防災アドバイザー
スポーツフードアドバイザー
■今まで開催した講演・セミナー内容の一部
・夏の疲れを解消し、仕事の集中力を高める食事法
・安全に仕事をするために。肉体的・精神的疲労を解消する食事法
・ストレスに強くなる食事法と脳を癒す食材ベスト５
・内臓脂肪を減らすための効果的な運動と食事について
・食と認知症について～脳を活性化させる食事法～
・お酒の賢い飲み方と太りにくいおつまみの選び方
・ミスを防ぎ、集中力を高めるための健康管理と食事法
・夏バテ・熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう～
・幸せホルモンをアップさせるための６つのポイントと食べ方
・早めの対策でフレイル予防！健康寿命と免疫力を高める食事と運動
・からだと脳を作る食事の重要性
・人をよくする食 ～食事は体、心、脳をつくる～
・生活習慣病予防・低GI食材を使った食事
・社会人として身につけておきたい食べ方講座
・発酵食品授業（ヨーグルト・麹・納豆などの効果的な食べ方） 他
講演実績
| 会合名 | 開催時期・地域 | 主催窓口 | 主催担当者の声 |
|---|---|---|---|
| 研修会 | 2024年7月/東京都 | 建設・住宅 | ・所長クラスの研修のため疲れている方もいましたが、…. |
| 食のつどい | 2024年2月/滋賀県 | JA | ・参加者の皆さんの評価も良く、実践しやすい内容とな…. |
| 所長・副所長研修 | 2023年11月/東京都 | 建設・住宅 | ・内容的には、大変ためになる良い内容と思います。…. |
| レディースセミナー | 2023年11月/山形県 | 金融業 | 小針衣里加さんから山形県の特産物、開催時期に合わせ…. |
| 研修会 | 2023年11月/神奈川県 | JA | ・研修会後、参加者さんより講演の内容にあった麹を作…. |
講演タイトル例
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- 新刊！「食べるだけで、若くキレイになる方法」(サンマーク出版）
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業務外の講師への取次は対応しておりません。