安全に仕事をするために。集中力を高める食事法と熱中症対策

小針衣里加　こばりえりか

提供する価値・伝えたい事

安全に仕事をこなすためには、集中力、注意力、体力が必要です。集中力を高め、仕事の効率をアップさせ、体力や免疫力をつけ、さらに安全意識の向上につながるためのよりよい食事や栄養、食べ方についてわかりやすくお話します。

また、夏バテを予防するメニューや熱中症対策、水分補給のポイントなどもクイズを交えながら詳しくお話します。