想定する対象者

健康管理やバランスのいい食事について知りたい方
１０代～６０代など幅広い年齢層の方にお伝え致します。

提供する価値・伝えたい事

いつまでも健康で若々しくいられるためにはどんな食生活が必要なのかなど体の中から健康になれる食事の取り方、栄養の組み合わせなどをわりやすく、実践しやすいようにお伝えします。クイズ形式やデモンストレーションなどを取り入れて楽しく講演致します。

内　容

本当の意味でのアンチエイジングとは？
アンチエイジング＝若返りではない！
アンチエイジングは１０代、２０代からの食事が大切
植物の持つパワー「ファイトケミカル」を引き出す調理法
など。