「健康で若さあふれる肌をつくる注目食材の秘密」
～マイナス５歳肌になる！誰でも出来る簡単レシピ～

小針衣里加　こばりえりか

提供する価値・伝えたい事

美しい肌を手に入れるためには体の中からキレイになることが重要です。なぜならば美肌は常に健康とリンクをしているため、激しいダイエットや栄養バランスが偏った食生活では肌にまで栄養が行き届かず、どんどん肌に悪影響を及ぼしてしまいます。

今食べているものが５年後、１０年後の自分を作ります。
若々しい肌でいるためには何をどれくらい、どういう食べ方で食事をすればよいのか？ということが大切ですので、その食べ方のポイントや今後美容業界で大注目の食材を楽しくわかりやすくお伝えしたいと思います。