自己対話の活用術
山本 博 やまもとひろし
日本体育大学 教授提供する価値・伝えたい事
過去に体験したあなたの挫折体験は？
あなたはそれをどうやって乗り越えましたか？
自分がプレッシャーを感じるときはどんな時ですか？
それを跳ね除けるための方法を持っていますか？
第一線で活躍し続けるアスリートだからこその、独自で編み出した『自己対話法』をお教えします。
内 容
孤独な闘いを強いられるアーチェリーという個人競技。
勝ち抜くため、試行錯誤の結果生み出した“自己対話”という山本博流のメンタルヘルス。
それは競技の場に限らず、日常のあらゆる場面に応用できます。
逆境のなかで「自分と会話することは、良い方向に自分を導くための作業」
アスリート山本博が、どのようにメンタル面を鍛え上げていったのか。
質問コーナーも設けて老若男女、学校では学べない貴重な体験ができるはずです。
