想定する対象者

ビジネスパーソン

提供する価値・伝えたい事

メンタル不調を予防するだけにとどまらず、より元気になり、イキイキと仕事に取り組むポジティブメンタルヘルスのアプローチです！

内　容

※気づきを深めていただく参加型ワーク満載です

※主催者様の要望により「セルフケア」に重きを置いた講演、または「ラインケア」に重きを置いた講演など柔軟に対応しております。

（例えば…）

■コミュニケーション体感ゲーム

■心の体力　
・プラスのストローク、元気は人からいただいている

■まずは、ストレスの正体を知ろう！脳とストレスの仕組み
・脳が“ＮＯ！”と悲鳴を上げる前に！
・身体はメンタル・メッセージを発している
　
■仕事は人間関係に始まって人間関係に終わる
・豊かな人間関係は心の健康の土台ですね／心のサポーター　
・信頼関係・気持ちに寄り添う、会話の力、職場の空気（心は空気感染します）

■身体からコントロール～心身一如の方程式～
・いつでも出来る！簡単、心の健康法！

■元気な人の共通点とは？
・モノの見方・考え方
・ストレスをパワーに変える！ポジティブシンキング
・壁は成長の糧／壁の向こう側には成長した自分との出会いが待っている

■欠点凝視と美点凝視／元気が出るほんの小さなコツ

■感謝の心は元気に仕事をするエネルギー

などなど．．．