元気な心で元気な毎日
～心のリフレッシュ術～

鎌田　敏　かまたびん

想定する対象者

一般市民

提供する価値・伝えたい事

■脳トレ・リフレッシュ＆笑顔のコミュニケーション☆体感ゲーム　

■「ありがとう」は魔法の言葉！
・生きがいと絆（人と人とのつながり）

■元気な人の共通点とは　　
・欠点だけでなく、美点をみつめよう！
・元気は伝染します

■今日から出来る、簡単！心の健康術　　
・リラクセーション
・元気が出る方法
・呼吸／息

■自分の番　いのちのバトン　
～人と人との「つながり」の中で、支えあう生き方・分かち合う生き方～