ストレスの対処法とやる気（モチベーション）

井波ゆき子　いなみゆきこ

提供する価値・伝えたい事

さまざまなストレスに囲まれている日常生活ですが、やる気とストレスの関係を知ることにより、モチベーション維持が可能になります。
何もする気がしない、無力感であと一歩が踏み出せない、ストレス過多によるモチベーション低下などの心の動きに向き合い、自分自身に向き合い、勇気のもてるマイライフにしましょう。