メンタルヘルスと健康リスク　※オンライン可

眞橋今日子　まばしきょうこ

想定する対象者

日頃ストレスを抱えている方、あるいは身近にストレスを抱えている方がいて心配な方、大切な自分や家族を守りたいと考えている方に、知っていただきたい内容です。

提供する価値・伝えたい事

多様な人が溢れ、雑多な物が溢れ、信憑性が不確かな情報が溢れる現代は、まさにストレス社会と言えます。
とは、既に皆さんもご承知ですよね。

さて、そうしたストレス社会の中で、自分自身の健康を保つため、近年重要視されています「メンタルヘルスの重要性」と「健康リスク」について考えてみませんか？

メンタルの病気は、「気合が足りない」「心の弱い人」の問題ではなく、誰でもがなりうるとても身近な問題です。
またストレスは、「エッ、こんなことも」といった様々な身体の病気へも影響を及ぼします。

自分の心身の健康を守るのは、あなた次第です！