～組織活性化のために～
「心も体も軽くなるラフターヨガ」

女屋かほる　おなやかおる

提供する価値・伝えたい事

1995年インド人医師マダン・カタリアによって考案された、新しい笑いの健康法です。
最初はつくり笑いから、やがて誰もが冗談やユーモアなどに頼らず、理由なしに笑えます。
私達の脳は、つくり笑いと本物の笑いを区別できないことが科学的に証明されていることから、つくり笑いでも、健康上では本物の笑いと同じ効果が得られます。
またラフターヨガの｢遊び心｣は右脳の働きを活性化させ、より創造的になり、新しいアイデアが湧きやすくなります。
ストレスの軽減・能力発揮・チームビルディング・創造性と革新性・自信の構築・コミュニケーションスキル向上・集中力の持続などの効果が得られます。
「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた体操を取り入れながら、心も体も軽くなるセミナーを楽しんでください。