元中学校教師直伝
「人間関係がグ～ンと良くなる感情コントロール術」

稲田尚久　いなだなおひさ

産業カウンセラー
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメント叱り方トレーナー

想定する対象者

高校へ入学したばかりのまだ人間関係が築けれていいない生徒

提供する価値・伝えたい事

・一つの目標に向かって人と協力していくことの喜びを伝えたい。
・感情コントロールを自分でできるようになり、より良い人間関係の構築の方法を伝えたい。

内　容

アイスブレイク

・君は名探偵
　じゃんけんをして勝ったほうが質問する

・バースデーリング
　無言でジェスチャーだけを使って誕生日順に並んで輪になる

・フワフワフープ
　６～７人でグループを作り、フラフープを人差し指に乗せて、全員の人差し指がフラフープから離れないよう、上下させる。

アンガーマネジメントについて学ぶ

・アンガーマネジメントとは？

・怒りとは？

・なぜアンガーマネジメントが必要か？怒るメリット・デメリットとは？（グループワーク）

・喜怒哀楽で伝えてみよう！（グループワーク）

・怒りは第二次感情

・怒りのピークは６秒

・６秒過ごすための方法（体験）

・私たちを怒らせるものは？

・怒るか？怒らないか？の境界線

・自分と他人の価値観の違いを知ろう！（グループワーク）

根拠・関連する活動歴

岡山県精神保健福祉士研修　
新見市男女共同参画市民講座　
津山市男女共同参画市民講座
奈義町人権教育研修講座
岡山県立図書館講座　　　
井原市教育講演会　
勝山公民館講座　　　
備中県民局青少年相談員連絡会　　　　　　　　　　　　　　　
東備地域自立支援協議会
西粟倉村教育委員会　　　
勝央幼児教育振興会　　
美咲町保育協議会
美咲町立中央中学校区研修会　
旭小中学校合同保護者会　　
学校法人滝学園　　
金城学院大学
吉備国際大学　　
兵庫県川西市PTA連合会
PTA連合会湯原支部
NPO法人子育て交流支援
瀬戸内市国府ひまわりクラブ
岡山市立妹尾中学校区人権研修会　　
津山工業高校
真庭高校久世校地
兵庫県猪名川町立中谷中学校　　
津山市立（中道中学校　勝北中学校　津山西中学校　鶴山中学校　久米中学校　　林田小学校　清泉小学校　誠道小学校　一宮小学校　河辺小学校　新野小学校南小学校東小学校西小学校）　
美作市立（美作中学校　英田中学校　西粟倉中学校　作東中学校　勝田中学校　
大原中学校　大原小学校）
真庭市立（落合中学校　蒜山中学校木山小学校　上水田小学校　久世保育園　　美川こども園）
久米南町立（神目小学校神目保育園）
勝央北小学校
西粟倉小学校
奈義小学校　
柵原西小学校
院庄保育園
高野第二保育園

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