令和につなぐ平成天皇のスロージョギング®ダイエット
～マイナス43kg事例に学ぶ管理職の時短的働き方改革！～
佐藤昌久 さとうよしひさ
目標達成原田メソッド認定パートナー健康経営®アドバイザー
笑いヨガの健康運動指導士
想定する対象者
多忙な企業戦士
健康体力づくりに興味を持つ市民層
グッズに依存しない正しい健康体力づくり推進者（ＢｔｏＧ）
提供する価値・伝えたい事
有酸素運動の健康効果
スロージョギング®の特異性
狭い会議室で可能な有酸素運動
内 容
講演
（４０分程度） １、スロージョギング®の有酸素運動、健康経営®について
（１）方法
（２）効果
（３）注意点
（１０分程度） ２、実技
（１０分程度） ３、運動継続について
根拠・関連する活動歴
天皇皇后両陛下の実践報道
故田中宏暁先生（福岡大学身体活動研究所所長）の著書多数
関連動画多数
