想定する対象者

多忙な企業戦士、女性社員
健康体力づくりに興味を持つ市民層

提供する価値・伝えたい事

ストレス対策に良い遊び、悪い遊びがわかる
その行動化をシミュレーションできる

内　容

講演
（２０分程度）　１、質問　メンタルは強いか、コミュニケーション力は強いか？
（２０分程度）　２、インプット　　生産性に寄与する遊び方
（２０分程度）　３、アウトプット　行動化で備える

根拠・関連する活動歴

自身のコミュニケーション苦手意識、家族から２人の女性のメンタル弱者、その人生観。
元福岡県健康運動指導士会の理事、運動指導からみた本誌知的セルフケア