貯金と貯筋で大安心！貯めて備える筋肉貯蓄の裏技とは？
佐藤昌久 さとうよしひさ
目標達成原田メソッド認定パートナー健康経営®アドバイザー
笑いヨガの健康運動指導士
想定する対象者
金融機関の高齢顧客
認知症介護予防に意識のある一般市民
認知症介護予防に意識のある職能プロ
提供する価値・伝えたい事
浦島太郎の老化に宇宙飛行士のデータから科学のメス！
筋肉貯蓄の貯筋体操とは？
スロートレーニングの応用で筋肉貯蓄習慣術
内 容
講演
（30分程度） １.講演 貯筋体操で足腰ぴんしゃん！
（20分程度） ２.実技 貯筋体操
（10分程度） ３.まとめ 運動継続について
根拠・関連する活動歴
貯筋体操マイスター
ＪＡ年金友の会での講演多数
健康運動指導士会の福岡県理事
