アスリートが実践したセルフ・マネジメント方略
～自己の潜在的能力を発揮するために～

室伏由佳　むろふしゆか

提供する価値・伝えたい事

自身の最大のピークを競技会でつくるため、トレーニングに邁進する日々。
ただトレーニングをするだけでは最高の能力を出せるわけもなく、目標に対して万全の準備と、その準備方法を考え出すことが重要であることに気づきました。自らを客観視する正しい自己評価方法と、自己の潜在する能力を引き出す方法について、体験的にお話しします。