誰でも手軽にできる健康法

内　容

人間の幸せにとって最も大切なことは「自分が健康であること」です。自分が健康であれば、他人にもやさしく接することができ、他人に迷惑をかけることなく、家庭でも職場でも楽しく生きる事が可能となるわけです。その健康をいかに保持するか、毎日どうな点に注意したらいいかなど平易に楽しくお話します。