子を持つ親として知っておきたい
人間関係ストレス解消法

笹氣健治　ささきけんじ

想定する対象者

保護者

提供する価値・伝えたい事

人は人間関係においてさまざまなストレスを抱えます。
たいていのストレスは自分なりの方法で解決できますが、それは自己流であって、ほとんどの人は効果的なストレス解消法を知らないのが現状でしょう。
そのため自己解決できないストレスを抱えてしまうと、心身に異常をきたしてしまうことさえあります。
そんな時には、カウンセリングを受けることが有効です。カウンセリングでは、心理療法という心理的アプローチ技術を用いて、ストレスの解消を図ります。
本講演によって、ストレスの自己解決能力を高める具体的なヒントを学んでいただきます。