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ちょっと気になる健康生活度
こころと身体のバランス・ライフ

岡林温子 おかばやしあつこ

ブライトレーン代表

提供する価値・伝えたい事

健康で豊かな生活をおくる為には、バランスのとれたライフスタイルが大切です。
ところが仕事や人間関係のストレス、あるいは食習慣の偏りにより、気付かないうちにバランスを崩していることがあります。
イキイキとした毎日を過ごすために、ご自身の健康生活度(ストレス度&食生活)の自己点検をしてみませんか?

内 容

ストレスとの上手につきあう様々な方法や、エニアグラムによる性格分析などからよりよい人間関係を築くためのコミュニケーションの秘訣などを伝授。

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