現代社会とメンタルヘルス

阪口由美子 さかぐちゆみこ

トータルヘルスアドバイザー

提供する価値・伝えたい事

私達のからだは本来、自分の病気を自分で直す力を持っています。ところが現代社会の中で、からだと心は歪められた病気の原因になるのです。からだが変わるには、からだの法則にしたがってやることが必要です。その法則は1回きりの生命ですから1人ひとりちがいます。本当の情報源は、あなたのからだの中にあるのです。

内 容

*「メンタルヘルス」「健康」について、分かり易く、笑い、実践も交えての講演で、大好評です!!
*心の健康管理
 心の予防→目に見えない
 心の元気な人→いきいき、活発、気配り、注意深くなる
*気力=気持ちのパワーがどれだけあるか?
    気力があれば多少の無理もきく
    ⇔気力がない時、心も体もだるい
*健康の4つのポイント:食息心身(しょくそくしんしん)
 人間本来あるべき正しい食をとり、息づかい、心、身も正しく使う事で、元気でしなや かに生きる事が出来る。
・食=外からの「地の気」を取り入れる
・息=呼吸して天からの気を取り入れる
・心=とらわれる事柄のないように

根拠・関連する活動歴

地方自治体・各種民間企業・学校・PTAなど、年間講演回数は300回以上におよび、その距離は地球3周分にあたる。
実技指導を取り入れた表現力豊かな講演は大変楽しく、わかりやすく、学んだ健康法はすぐその日から実行してみたくなる。

Copyright © 株式会社システムブレーン All Rights Reserved.