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阪口由美子 (K-705)

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阪口由美子 さかぐちゆみこ

トータルヘルスアドバイザー

心身両面から健康管理法を指導するトータルヘルスアドバイザー。家庭や職場において、ストレスの無い関係性を築くために不可欠な治癒能力開発を実践中。「毎日を楽しく笑って健康に朗らかに暮らしたい!」そんな思いを叶えるべく、幅広い世代を対象に日常に役立つ具体的なノウハウを伝授する。

スポーツ関係者・指導者
健康 メンタルヘルス コミュニケーション

阪口由美子のプロフィール

■職歴・経歴
大阪生まれ。奈良女子大学文学部教育学科卒業
幼少よりスポーツを楽しみ、心と身体の健康について人一倍関心を寄せ、進路を決める。
在学中より専門の体育学以外に東洋医学、メンタルヘルス、ヨガなどのコースを習得する他、呼吸法、食事法、人間関係法、背骨矯正法など独自の特技もマスターする。
現在、有限会社ヒューマンヘルス研究所を設立し、トータルヘルスアドバイザーとして建設、電機、銀行、食品など企業関係の社員の健康づくり指導に従事する他、全国地方自治体、商工会議所、学校、PTA など巾広い層を対象に健康管理法の啓蒙・促進運動を展開する。

健康には 4 つの柱があり「本来あるべき正しい食事の取り方」「本来あるべき正しい呼吸の仕方」「本来あるべき正しい心の使い方」「本来あるべき正しい身体の使い方」を正しく行なっていれば、健康に若々しく満足充実した天寿を全うし、自然で安らかな最後を迎えられると強調する。 ワークショップが充実した1日講習も人気で、参加型の講演会は常に参加者から時間が足りなかったと声が上がるほどの人気。

■著書
『「食・息・心・身(しょく・そく・しん・しん)」の法則―こころとからだ・健康への4つの道』(2009年 成甲書房)
『おもろい話には理由(わけ)がある』(共著)(2005年 PHP出版)

講演タイトル例

健康 生涯健康に生きるためのリラックス&リフレッシュ法

元気でいるためには一日の疲れをしっかり癒して、リフレッシュする力が必要になります。誰でも手軽に楽しく行えるリフレッシュ法を御紹介します。リフレッシュ法に取り組むと、常に身体が軽く疲れにくい体質になりま...

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健康 食は運命を左右する

食事法は、真剣に取り組まれた方はがんを治したり、通風や糖尿病など多くの病を治され、多くの方が内臓脂肪とコレステロール値がぐんと正常になられます。血液が綺麗になるので顔色が良くなり透明感が出てきます。身...

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メンタルヘルス 現代社会とメンタルヘルス

私達のからだは本来、自分の病気を自分で直す力を持っています。ところが現代社会の中で、からだと心は歪められた病気の原因になるのです。からだが変わるには、からだの法則にしたがってやることが必要です。その法...

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メンタルヘルス 現代社会とメンタルヘルス
ストレスに支配されないために

色々な健康法がブームになって久しいですね。テレビ番組も健康法を取り上げ、「○○を食べたら癌にならない。」「○○は腰痛に利く。」などの情報が溢れています。視聴者はその情報に、日々振り回されているような気...

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メンタルヘルス "元気"があってこそ経営は繁栄する
ストレスをなくして『元気経営』を目指す処方箋

現代社会は、ストレスの多い時代になり、子どもから、大人そして老人にいたるまで、老若男女皆ストレスを抱えながら、必死に生きています。 こんなに必死になって頑張っているのに、願っている幸せに本当に近づいて...

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メンタルヘルス 50歳代からのメンタルヘルス

50〜60歳代を迎えると、そろそろ子どもさんが巣立ちはじめ、『空の巣症候群』という精神的に不安定になる症状が見られる時期でもありますね。 本来なら夫婦で第二の新婚時代へと移行するはずなのですが、今まで...

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コミュニケーション 幸せに生きる為のコミュニケーション術

幸せには健康とある程度のお金と、そして幸せな人間関係が必要になります。その中でとても重要なのは幸せな人間関係です。 50〜60歳代の方々を例に挙げれば、介護の問題・孫の誕生・嫁姑問題など家族間のコミュ...

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健康 ミルミル身体の毒が消えてゆく!
誰でも簡単に健康が維持できるデトックスの秘密

現代人は知らず知らずに、鼻や口から、排気ガスや農薬、タバコの煙、食品添加物、着色料など身体に良くないものを、取り入れてしまっています。 昔はなかったような病は、これらの「毒」が身体に溜まって排毒・解毒...

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健康 忙しいお母さんでも簡単にできる「食育の秘訣」

食事の大切さは、ほとんどの人が理解されていることと思います。沢山の種類を食べることや野菜を良く食べることなどです。 でも、もう一歩進んで「食」を理解すると、自分の健康、家族の健康、そして、育児にも確信...

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健康 健康のマネジメントは、仕事のマネジメント

経営者・幹部の皆さん、ご自身の健康に、100点満点の安心感や、病気を予防する方法に自信はありますか? 突然のガンや脳梗塞などに、絶対に襲われない自信はありますか? そして、奥様の健康状態、息子さんの健...

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メンタルヘルス 会社経営のストレスに打ち勝つ!
~会社繁栄の処方箋~

経営者・幹部のみなさん、会社経営のストレスに負けていませんか。 “心身ともに100点満点”の状態を維持する為の処方箋をお教えします。 ご自身はもちろん、社員様・ご家族の万全な健康管理対策についてお話し...

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健康 安心を作る心・安全を支える身体の作り方

健康 「もっと元気に自信が持てる!!
家族と自分を守る免疫強化の食事とは!!」

菌やウイルスを寄せ付けない血液になるための食事の法則を伝授します

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健康 インフルエンザに負けない子供を作る !!
~抵抗力アップの食事のコツ~

強い子供を育てる食事の法則を総合的に伝授します!!

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健康 社内研修向け
社員の身体と心を守る!!免疫力に自信がつく食事の法則

忙しい生活の中にも知識とコツで免疫アップ!!もうインフルエンザは怖くない!

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あなたの会社は大丈夫?
 ~新型インフルエンザ対策・予防~

私たちの健康な身体は、60兆の細胞一つ一つの健康が集まって作られるものです。同じように会社の元気や活気は、会社の一人一人の社員さん達の明るい活気とやる気が作っています。 今回のような新型インフルエンザ...

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