心のスイッチ
～心の状態はいつでも自分でコントロールできる～
平本あきお ひらもとあきお
アドラー心理学修士メンタルコーチ
カウンセリング・コーチング・瞑想のプロ
提供する価値・伝えたい事
自分を元気にするコツを得ていますか？
まずは、自分自身を元気に！「目からウロコ！」の講演。
内 容
どんなに困難な状況下でも、ネガティブな感情を、喜びや安らぎに変えることができます。
大事なのは、「恐れ」ではなく「求めるもの」に意識を向けること。
そして、事実に基づき解決の糸口を発見していくこと。
本テーマでは、そのためのテクニックを平本自身の経験からご紹介するとともに、
実践的に日常生活で即役立つことを重点におきます。
自分が変わるばかりでなく、心の状態を決める「変化へのマスターキー」を探していきます。
