元気が出る話
～大切なのは心のバランス～
櫻井優司 さくらいゆうじ
健康コメンテータースポーツトレーナー兼スポーツ業界初のリンパ専門家
提供する価値・伝えたい事
スキーをしていたときの事故で、選手生活を断念。その後、選手育成を通じて、障害者や弱者と関わるようになりました。勝利・敗戦の体験を通じて、身体のみならず心が元気になって行くことを時系列に沿ってお話しします。
内 容
■不慮の事故
・スキー選手生活を断念
■救急法指導員の資格を取得
■選手の体のケア
・各種スポーツで選手の体のケア
・勝利に貢献
■心のバランスが大切
・勝敗を左右する心のバランス
■明日への挑戦
・怪我をして落ち込んでいるときに励ましてくれたパラリンピックの選手たち
・スポーツや勝敗の楽しさを伝えたい。
・汗をかくこと、何かに集中することは心の底から元気が出る。
