ストレスをやっつける！
～こうすれば、ストレスを克服できる！～

梶原しげる　かじわらしげる

提供する価値・伝えたい事

学校で、職場で、地域で、「うつ」が大きな問題になっています。「年間自殺者３万人」の背後には、ストレスを抱え、もだえ苦しんでいるおびただしい人たちの存在があります。
ストレスにどう立ち向かったらいいのか。
シニア産業カウンセラー梶原しげるが、あなたの周りのストレスの原因を探り出しあなたとともにストレス対処の方略を考えます。さあ、勇気を出して、そのストレス、やっつけましょう！