からだが動けば　心も動く♪
　音楽とダンスで心の元気力ＵＰ

徳永京子　とくながきょうこ

想定する対象者

ストレスいっぱいの社会で、うつ病になる人が増えていると言われています。　子育てや仕事、多忙な毎日の暮らしの中で、心の元気をなくなりかけているみなさんに、音楽の持つ癒しの力とダンスで自己表現することで、心の疲れを解放していきます。

提供する価値・伝えたい事

ストレス対策や、心の元気を引き出すためのツールとして、音楽療法、ダンスセラピー、自律訓練法などの誰もが気軽に行えて取り入れやすい方法を体験します。
参加するだけで元気になれる、Seminar is Therapy. （1回1回のセミナーがセラピーとして機能する。）　という考え方で講演を行っています。
今日からやってみようと思える簡単な心の健康づくりを提案しながら、まじめに心の問題に向かい合います。
楽しく実践的な講座内容は、子どもから老人に至るまで老若男女問わず、（障がいや病気、認知症の状態であっても）楽しめます。